বিষয়: পুষ্টি সম্পর্কে জনপ্রিয়

প্রাচীন কাল থেকে, লোকেরা স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টির মহান গুরুত্ব বুঝতে পেরেছে। প্রত্নতাত্ত্বিকের চিন্তাবিদ হিপোক্রেটস, সেলসাস, গ্যালেন এবং অন্যান্যরা বিভিন্ন ধরণের খাবারের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এবং এর যুক্তিযুক্ত ব্যবহারের জন্য পুরো চর্চা উত্সর্গ করেছিলেন। প্রাচ্যের একজন অসামান্য বিজ্ঞানী আবু আলী ইবনে সিনা (অ্যাভিচেনা) খাবারকে স্বাস্থ্য, শক্তি এবং প্রাণশক্তি হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন। ২ য় মেকানিকভ বিশ্বাস করেছিলেন যে মানুষ অকাল বয়সের সাথে সম্পর্কিত হয়ে মারা যায় [...]

যৌক্তিক পুষ্টি, শরীরের শারীরবৃত্তীয় চাহিদা বিবেচনা করে সমস্ত পুষ্টি এবং শক্তিতে সন্তুষ্টি সরবরাহ করে।

প্রতিটি পুষ্টি মানব শরীরে তার নির্দিষ্ট কার্য সম্পাদন করে এবং প্রায় সমস্ত সেলুলার উপাদান এবং এনজাইম্যাটিক সিস্টেমের অংশ।

গাছের ডায়েট্রি ফাইবারকে ব্যালাস্ট (অকেজো) পদার্থ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হত।

মানবদেহে ভিটামিনের জৈবিক প্রভাব হ'ল বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে এই পদার্থগুলির সক্রিয় অংশগ্রহণ।

খনিজগুলির শক্তির মূল্য থাকে না তবে এটি দেহের জীবনের জন্য প্রয়োজনীয়।

মানবদেহে জল অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে। তার অংশগ্রহণের সাথে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়, এটি রক্ত, লসিকা, টিস্যু তরলের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।একজন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, জল শরীরের প্রায় 65% নবজাতক - 80% পর্যন্ত তৈরি করে। রক্তের বেশিরভাগ পানির পরিমাণ 92%, পেশী - 70%, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ - 76-86%। এতে তার চেয়ে কম [...]

ক্রীড়া বোঝা শক্তি, হাইপোক্সিয়া (অক্সিজেন অনাহার), উল্লেখযোগ্য স্নায়ুবিক চাপ সহ এক বিশাল ব্যয় সহ, যা শরীরে শক্তি এবং নির্দিষ্ট পুষ্টির জন্য বর্ধিত প্রয়োজনের দিকে পরিচালিত করে। একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য ক্লান্তি রোধ করে, ধৈর্য বাড়ায়, দেহে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে এবং উল্লেখযোগ্য শারীরিক পরিশ্রমের পরে এর বিভিন্ন কার্যকে স্বাভাবিক করে তোলে। ক্রীড়াবিদদের শক্তি খরচ কেবল খেলাধুলার উপরই নয়, [...] এর পরিমাণের উপরও নির্ভর করে

নার্সিং মায়েদের প্রকৃতি এবং ডায়েট মূলত বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের অবস্থান দ্বারা নির্ধারিত হয়।